高校问答上海迷你交通卡充值:夏天喝绿豆汤凉快还是吃西瓜凉快?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/07 23:50:09
都凉快，但是我个人觉得绿豆汤会更好一些
绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作
用。有关实验还表明，绿豆可能对治疗动脉粥样硬化，减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。
绿豆汤虽具有消暑益气、润喉止渴的功效，但以下几类人不适合饮用：
一、属于寒凉体质的人（如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等），吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。
二、老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。
三、正在服用各类药物的人。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。
都一样是消暑降温的，只是营养价值上有区别而已。
另：西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿功效，营养丰富，是夏季消暑的好食品，断然不会引起上火。
绿豆汤凉快，防止中暑；西瓜含糖太多了，吃多了等于吃了好多糖。
绿豆汤解署但也解毒,所以你要是吃药期间还是少喝绿豆汤,西瓜吃些也挺好,用西瓜皮做凉拌菜也很好吃
绿豆汤
西瓜吃多了上火
这两种都是阴性的,差不多吧.但是我喜欢西瓜,它比较甜,有口感好吃.