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NLP是什么？

2005年4月3日

－－－华人NLP权威李中莹
NLP是对人类主观经验的研究(NLP is the study of subjective experience)
我们如何创出我们每一个人独特的内心世界？我们怎样选择传入脑里的信息，我们怎样认知这些信息，我们怎样储存这些信息，怎样把这些信息与其它在储存中的信息融合，和怎样运用它们？
NLP的中心学问之一是「模仿」(Modelling)
NLP的起源是研究卓越人仕特别成功的原因，把结果化成一套一套的技巧程序，使到其它人也可以成为卓越 。所以，NLP的基础是「模仿」(Modelling)。
NLP不单只模仿他人，还模仿自己 ：找出自己大脑和身体如何办事，运用同一模式去使某些事的效果更好。
有些人在一次事故之中产生了使自己很辛苦的情绪， 例如车祸中的伤者对汽车的恐惧，被遗弃的男女对异性的憎恨等。用NLP的角度看这些事，当事人的大脑是在一次经验里制造出这份情绪，应该可以在另一次经验中化解这份情绪。
NLP的方法，是找出这个人的大脑如何储存带有正面情绪的经验，然后用同一逻辑把事故经验储存在这个人大脑的模式改了，这个人的辛苦情绪便会消除。
所有这类的负面情绪，来源都是潜意识中的保护机制，使到当事人在类似的情况再度出现时，懂得保护自己。(当然，往往这个机制使当事人不能过正常的生活，人生里所得更少。)同时，每次经验，都有其价值和意义，能使当事人成长得更好 。
NLP的技巧能够使到这份价值和意义与事故带来的负面情绪分开：价值意义可以永远保留，当事人可以维持同样的保护机制，而事故带来的负面情绪无须保留，可以去掉。
用同样的态度，NLP研究出「大脑如何运作」这方面的很多知识，继而发展了种种技巧，配合大脑运作的模式去选择思想、说话和行为，帮助一个人本身的提升，和对他身边的人作出更正面的影响。
例如：
在处理事情方面，我们如何能把脑中纷杂的数据更有效地归纳，因而认识事情的根源和解决的方向 。
在沟通和人际关系方面，每一个人独特的思考模式如何能在外表快速了解，怎样能够有效地与他/她配合。 另外，在沟通的过程中，一个人怎样的说话、声调和身体语言最能使到对方接受自己？
在语言运用方面，一个人困扰的来源如何从他的说话中侦得，和怎样助他摆脱困扰。
在推动激励方面，一个人内里的推动机器是怎样的一回事，如何使到自己更积极。
由此可见，NLP为每一个接触它的人提供一些实际可行而且有效的方法，去更加经常地达到自己能力的顶峰，无论在个人发展，或者事业工作，或者与人相处上都有显著的提升。
NLP包括的三个字有以下的意思：
Neuro(字译为「脑神经」，意译为「身心」)指的是
我们的头脑和身体经由我们的脑神经系统连结在一起。
我们的脑神经系统控制我们的感觉器官去维持与世界的联系。
Linguistic(语法)指的是
我们运用语言与别人作出相互影响，经由姿势、手势、习惯等无声语言显示我们的思考模式、信念及内心种种状态 ；
我们头脑与身体之间的联系机制所用的语言。
Programming(程序)指的是
借用计算机科学的字去指出我们的意念、感觉和行为只不过是习惯性的程序，可以经由提升我们「思想」的软件而得以改善。
凭改善我们思想和行为的重复程序，我们便能在行动中取得更满意的效果。
故此， 我认为NLP也可以解释为研究我们的脑如何工作的学问。 凭着知道脑如何工作，我们可以配合和提升它，因而使到人生更成功快乐。 也因此，我把NLP译为「身心语法程序学」。
美国科罗拉多州给NLP的定义：
关于人类行为与沟通程序的一套详细可行的模式 。虽然它本身并非一套心理治疗法，NLP的重要法则可以被运用于了解人类经验和行为，和使之有所改变。
NLP曾被运用于治疗方面，结果是一套效果强大、快速和含蓄的技巧，能够在人类的行为和能力方面做成广泛和长久的改变。 NLP专注于修正和重新设计关于灵活和能力的思想模式。
NLP的系统性
NLP早期的发展，受到著名的心理学家加力格力卑臣(Gregory Bateson) 很大的影响。卑臣研究的范围包括「神经机械学」(研究机械和动物，包括人类，之信息传送及控制的科学)。「信息传送」不能脱离「系统」的概念。
同时，NLP的发展源于深入研究三位心理治疗界顶级大师的卓越所在，因而编出一套又一套的概念和技巧出来。这三位大师超越他们的同僚的理由，就是他们对「系统」有强烈的意识。
学习NLP的人，都被那些概念和技巧深深地吸引。可是，每当使用者忽略了对「系统」的注意，便没有满意效果出现；而每当使用者注意「系统」的重要，给予应有的尊重，效果便来得强烈和完满。这解释了为什么很多人学了NLP技巧，但使用技巧时效果不见显著。
从上面我们知道，NLP的发展基础是肯定「系统」的重要性的。但是，在20世纪80年代里，很多热心传播NLP的人，错误地认为技巧最为重要。他们以为只要掌握了技巧，便是掌握了NLP的神髓。他们在教授NLP的时候，强调每一个技巧的独立性，强调技巧中的每一步怎样做，而忽略了整体的平衡。

在20世纪90年代初期，Robert Dilts, Todd Epstein和Judith Delozier成立NLP University，致力推广注意整体平衡的、即是所谓「系统性的NLP」(Systemic NLP) 。这个方向，马上得到NLP界内一些具有领导地位的学府认同，包括 NLP Comprehensive, Anchor Point Institute等。

这一个派系的NLP，是我认同的NLP，也是今NLP世界里的主流。它强调「整体平衡」的重要，并且否定任何罔顾「整体平衡」的NLP概念和技巧。

你就写一NLP让我们怎么猜啊。至少把全称写出来