高校问答工作申请书:乒乓球:我用横拍,但反手特烂,如何锻炼反手?望大虾赐教.
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 05:00:21
我和你正好相反。
练好反手其实也没什么特别的高招，多用反手自然就会有提高，找个球友专门对着你的反手攻球，时间长了你的反手就相应的提高。
我一朋友打直板，以前反手特菜，和我打了近两年（每周五天，每天二小时）时间，反手的攻防不亚于正手。只有多加练习才能有更大的收获。
反手先要练习推板,然后打起来就有速度了,在尝试像正手那么打,不要怕出界或不过网,一次一次的找感觉,纠正,最后就成型了.
是的,有的时候,反手能起到正手的 作用,只有多练,多看看一些优秀运动员的动作,