高校问答msci中国a股指数哪里看:我记性太差了！再来个力量问题！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 12:13:20
你们建议，我是先减肥，还是先练力量！
再你原有身材基础上练习肌肉
只要把肚子练小
相信你一定很强大
再说减肥容易吗
最好同时进行
这不 矛盾
练力量的时候很容易减肥的啊
先减肥，后练力量，否则你就会把你的脂肪转变成肌肉，会变得很粗。
先减肥，再练力量吧，因为减肥的同时力量也会有一定的提升，其实二者应该是同时进行的。
循序渐进,先减后加.
跳绳可以细小腿