保持年轻的方法:一个郁闷的问题

给你讲讲我吧,我过去是个很不注意情商的人,很不会照顾和体谅自己的情绪,因为我不知道如何照顾情绪,所以时常做一些让自己很不开心的事情,或者因为别人的影响让自己很不开心,后来看了一些书,也想了很多,慢慢的知道情商的重要性,慢慢的学会照顾情绪了,有机会你可以看看吴淡如的书,
　　看她书里的话:
　　每一株玫瑰都有刺，正如每一个人的性格中，都有你不能容忍的部分。
　　爱护一朵玫瑰，并不是得努力把它的刺根除。只能学习如何不被它的刺刺伤，还有，如何不让自己的刺刺伤心爱的人。
　　她书里有个测试是测试情商的
　　如下:
　　EQ，虽然还没有一套客观的测量标准，但可以从几点看得出来：
　　●你是否能感觉自己情绪的转变并疏导它？EQ较高的人比较能够感觉自己情绪转变。
　　●当你很不愉快的时候，你是否能找出解决方案或调适方法？还是怒上加怒，冲动发泄？
　　●你是不是在陷入忧郁或焦虑时只会往坏处想，希望全世界一起毁灭算了，或预言自己再也好不了，连吃饭或听音乐都味同嚼蜡？
　　●你担心的问题都是担心也没用的问题吗？
　　●只要感受到别人一点点的不友善，就会立即想到自己是被全世界遗弃的可怜人？
　　前面的五道题，如果你的答案都是“YES”，你的EQ可能需要提高。

　　如果真的是觉得自己对情商知道的很少,需要提高,那就需要多关注情商了, 当时我看到这段话的时候,对我刺激最大的是这句●你担心的问题都是担心也没用的问题吗？
　　是啊,我们做事要做有建设性的事,就是哪怕是担心和害怕我们也不应该对根本无法改变的事情投入这样的感觉,那样太过浪费了,呵呵,自己体会吧.
　　她书里讲沟通的一个细节也很有意思,发给你看看
　　沟通不是说服，真正了解感情沟通意义的人，必须先做好心理建设：
　　●不以情绪性字眼攻击对方缺失。
　　●盛怒时先远离现场，不要在盛怒之下沟通。
　　●假设你不一定是对的，替对方想一想。
　　●如果不能“双赢”，至少对方可以赢，至少不能双输。
　　●别祭出老祖宗的教条，说“你们女人就应该”。“你们男人就应该”或“既然你爱我就应该……”，试着以“如果你怎么做我会觉得很快乐”的祈求语气开始。没有人喜欢被命令，但人人喜欢被请求帮个小忙。
　　●先把面子问题放在一边，也别太急着讨好别人。
　　●微笑的嘴角和坚定的眼神是必须的，有时还得配合表示友善的肢体动作。男人安慰男人时会搭肩，女人安慰女人时会轻轻拍她肩膀，或抱住她的头，擦掉她的眼泪；为什么男女朋友在沟通时总像谈判桌两边的对手？
　　另外,给你个她的散文的地址
　　http://book.kanunu.cn/html/gongtai/wudanru/index.html

熬过这段时间，一切都会好起来的。
谁没有过沮丧的时候呢？
谁能保证自己永远不失利呢？
很多人都曾经怀疑过自己的能力！

在哪里跌倒就在哪里爬起来
加油，大家都支持你！

在这方面也许我可以给到你一些参考的意见，毕竟我也是从那座独木桥过来的。虽然一路走来感觉有点辛苦，但我还是坚持了下来。
想当初我也是和你一样失败了，失败了以后自己觉得很对不起老师，更对不起自己的父母亲。曾经有一段时候消极到了饭不想吃，什么事都不想做。但后来我想清楚了，其实这也没什么大不了的，毕竟我已经尽力了，我问心无愧。于是我下定决心重新来过——复读。果然，黄天不负有心人，第二次我考上了一所我喜欢的大学啦！
讲了那么多，还是那句话：尽力了就行了。别人能做到的真心希望你也一定能做到。振作起来吧！不要让时间来等你而是你去抓住时间！GOOD LUCK！

你不要那样想,就算今年没考好,还有明年,不是你笨,你是不是考试的时候太紧张啊
你不要想太多了,你可以去外面玩几天,放松一下

你要调整好自己的心态,即使考的不好也不怎么样.事实证明不一定上了大学就能出人头地.大学只是你出社会的锻炼基地,但也不绝对.在这段等待的日子,你可以总结经验,提高自己其他方面的技能,或者去做暑期工,感受自己挣钱的乐趣.

不要自卑了...要自信一点...不要觉得自己很可怜.因为世界上比你可怜的人多的是..考试失利..大不了明年再努力一年..重新考一次就是了..