火神大我的手机:我很喜欢运动 最近迷上了足球 了解足球的朋友进来帮帮我

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/28 12:29:06
我很喜欢运动 最近迷上了足球 我玩什么 都可以说是 高手 但是在足球我碰了钉子 因为我不知道如何训练自己怎么提高足球技术 那为朋友可以说一下 谢谢了
我是自己训练 没有别人帮我

首先要让自己放松,既然喜欢就应该享受它带给你的欢乐,一开始先练习传接球,最好用脚弓推,这样比较准,停球也是用脚内侧,不要踩球,接着练掂球,除了手外身体其他部位都可以用上,最好多用脚背,自己慢慢找感觉吧,既然其他运动做得好说明身体素质很好,足球也难不倒你的,你可以买点教程看看,多找几个朋友一起练可以相互学习,效果很好,好好练吧,你一定回很棒!

多打对抗性强一点的比赛,一开始肯定很差,不过没事,使劲拼抢,说白了一开始就是乱踢!但时间稍微长一点就会发现明显的进步,然后就是练假动作晃人,可以模仿身边踢的比较好的人,最后就可以顺理成章的练定位球,练内脚背和外脚背的弧旋。
——经验之谈

一上来可以先慢慢感觉一下,不用着急,先用脚内侧脚背轻轻推球,尝试用脚被踮球,然后就用脚背抽球,大力射门。就是慢慢来,着急没用,你可以到学校跟学生一起踢,就当放松了~~

要是刚开始学足球的话不要着急,拿着球对着墙多传传,找感觉,拿着球自己慢慢试着带``熟悉一下足球了可以找人一起打打比赛``慢慢就会有提高的