娘子原谅我gl狮郎毁魅:请问什么时候跑步最合适呢?晚饭过后跑步好吗?大概是在下午5点半到6点多去跑步 效果是不是要好点呢?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/15 11:07:14
请问什么时候跑步最合适呢?晚饭过后跑步好吗?大概是在下午5点半到6点多去跑步 效果是不是要好点呢?
早晨啊,起床后空腹慢跑,跑回来后吃早饭,补充体力.饭后最好不要跑,回胃下垂的.
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早晨啊,起床后空腹慢跑,跑回来后吃早饭,补充体力.饭后最好不要跑,回胃下垂的.
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