通讯录怎么做:游泳减肥效果好不好?会不会变成肌肉型啊?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/13 14:49:35
我怕游泳不但没减到我想减的,反而练出一身肌肉,变成倒三角形。
只要不过量就不可能会出现你说的问题
同时配合节食效果会更好
倒三角很漂亮啊!你是不可能天天游个两三千的,我减肥时每周游三次每次一千米,游一年后有了现在完美的体形(包括圆润的肩膀和紧致的小臂和腰腹),所以你的担心是多余的。
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只要不过量就不可能会出现你说的问题
同时配合节食效果会更好
倒三角很漂亮啊!你是不可能天天游个两三千的,我减肥时每周游三次每次一千米,游一年后有了现在完美的体形(包括圆润的肩膀和紧致的小臂和腰腹),所以你的担心是多余的。