高校问答拔火罐好还是气罐好:有氧运动到底减肥还是增肌肉????
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 20:26:18
有氧运动到底减肥还是增肌肉?
我想减肥
不想增肌肉
咋办?
看清问题:有氧运动到底减肥还是增 肌肉 ?
是问增不 增肌肉 ?
谢谢
我想减肥
不想增肌肉
咋办?
看清问题:有氧运动到底减肥还是增 肌肉 ?
是问增不 增肌肉 ?
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有氧运动肯定对减肥有帮助,但是运动强度过大,就一定会增加肌肉强度,如果你是女生就不必太担心因为有氧锻炼会增加肌肉,女性的肌肉不会因为一般的有氧运动就会有明显的增加.不必过于担心,预祝你减肥成功.
是减肥，燃烧脂肪。