高校问答儿童才艺大赛方案:早晨长跑以前吃一勺糖，对身体有害处么？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/04 08:00:47
主要是补充体力，但是怕糖尿病
一勺糖怎么会得糖尿病,成天吃巧克力的人都未必有事,坚持锻炼的话适当补充糖水和盐水是有好处的,如果怕糖可以喝牛奶或是运动饮料一样可以补充体力
我感觉不太好
因为当人中暑,或是没有吃早餐,甚至现在很多女性正在减肥都会不吃饭,想不会晕倒就是每天吃一粒糖.保持血糖正常.如果早晨跑步好多人都不会先吃早餐.含着一口糖就可以提高血糖,就不会跑得晕倒...或者你可以换别的啊!香蕉也不错
没害