中华杯服装设计赛官网:身体偏瘦,可是脂肪含量偏高,怎么办?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/14 10:12:24
最好是提出怎么健身,及其健身计划

是爱吃肉不？那就改成鸡肉和鱼肉，胆固醇含量低，营养却能保证，健身计划嘛那得找专业教练啦。

健身房，关键是力量练习，增加肌肉含量

偏瘦就不能控制饮食了。
除了多运动，增加肌肉的比例，没有别的有效又健康的方法了。

身体偏瘦,可是脂肪含量偏高,怎么办? 到什么地方可以检测身体的脂肪含量和分布。。 身体中铬含量超标怎么办？ 孩子身体中铬含量超标怎么办？ 脂肪含量与出油率 怎么减少脂肪含量? 请问脂肪含量是怎么回事？ 降低肌肉脂肪含量 怎么测脂肪含量 哪几种鱼脂肪含量低？