高校问答全世界排名前十的跑车:怎样瘦小腹，还有臀部？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 19:34:35
我不是个很积极的人，所以运动不是坚持做，只在有运动欲望的时候才去运动，我从来不逼自己做运动。
但是我有很好的饮食习惯，一般吃很健康的自然食物，零食吃的少，但我决不对自己苛刻，如果想吃什么，我不会忌口，但通常即使最爱的零食我尝一点就够了， 不会暴饮暴食。所以我孩子快10岁了，我的小腹很平坦，同事即使是年轻的女孩子都很羡慕。还有一点，我以前在书上看到的就是每天早或晚坚持按摩腹部，这样不会便秘，我坚持了快两年了，身材一直不错。