高校问答罗威纳犬和河马:为什么上午没精神下午和晚上有精神？该怎么调整？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 19:53:03
如题！
晚上休息好就没有什么事，我以前也出现过这样的情况，可能这一段时间你心里想的事太多，晚上睡觉时，先做几个深呼吸，什么也不要想。
如果是学生的话，就想办法调整调整吧
如果工作的话，建议你换一个晚上的工作，
我想这和人的生活习惯有关，人的兴奋时间不同的
白天坚持不要睡觉,晚上自然就睡着了,时间长了也就好了
多多休息`多做运动撒~````
还没醒