为啥说阿塞拜疆人不好:500克牛奶+4个鸡蛋大约含有多少克蛋白质???

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/27 00:30:38
如题

一个鸡蛋大概是50克,4个鸡蛋约200克,100g鸡蛋蛋白质含量是12.8克,100克牛奶蛋白质含量是3克,500克牛奶+4个鸡蛋加起来有40.6克蛋白质。

100g鸡蛋蛋白质含量是12.8g,100g牛奶蛋白质含量是3g,一个鸡蛋大概是50g,加起来有40.6g蛋白质。

一天吃两个鸡蛋就够了 希望楼主不要吃多了