高校问答500px workflow:怎么样才能健康合理的减肥.如果有好的方法能说一下吗?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 17:01:13
谢谢大家咯``希望大家可以告诉我`
其实她已经慢慢接受你了,
我现在也正在减肥``健康的减肥就是少吃多运动``对于常人来讲``这个是办不到的``要是可以的话``也就不用减肥了``我告诉你我一天的食谱``你可以参照一下
早上：麦片一碗（除了水以外，剩下的什么都不要加）
中午：苹果一个
晚上：苹果一个
其余时间不喝水，渴了就喝牛奶（低脂或脱脂）
你可以试试```两天就能见效果``而且也有营养
希望可以见效