cf枪战王者按钮美化:弹跳的高低和腿的肌肉有关吗?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 17:42:54
我的身高才167cm打球抢栏板却一流,我想再增加弹跳力但又怕腿会粗.

麦迪弹跳好不好?他腿粗吗?弹跳主要和跟腱有关,个人觉得肌肉对连续起跳能力会有影响,和单独一次的跳跃关系并不是很大

只要练习适当,增加弹跳会使小腿肌肉紧绷,只会让小腿变细………………