phil s. baran:不能连续跳绳 但也坚持跳一个小时 那有减肥的效果吗
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/18 03:42:05
当然有了,其实每天坚持跳200下就有效果,但是要在饭后半个小时以后才能做这样的活动,或者饭前也可以,千万不要吃完饭马上就跳
对。我的发法就和上面的差不多。最近都瘦了3斤了。
高校问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/18 03:42:05
当然有了,其实每天坚持跳200下就有效果,但是要在饭后半个小时以后才能做这样的活动,或者饭前也可以,千万不要吃完饭马上就跳
对。我的发法就和上面的差不多。最近都瘦了3斤了。