高校问答鼠标pdi:我要胖起来啊！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 20:00:00
我20岁 1米77 才97斤啊～～～我是男的～～ 我怎么才可以胖起来 我吃的老多了～～ 在女友面前总是没有自信 因为太瘦
哈哈
女孩可老羡慕你啦
建议下啦
每天 早餐牛奶 面包(必须)
既然是为了增肥那就猛往牛奶里+糖
中餐 以肉为主 不要吃饭 如 米 面 多吃菜与肉
晚餐 以少吃为主 大米饭+菜汤
为了让你的肚子好受点 所以晚上别吃那么多
不过 偶尔+顿夜宵也是可以的
夜宵如 小食品 饼干 都可以
还有就是 两选一
吃完后马上就睡觉 脂肪没有因运动而消耗
从而达到增肥的目的 但是 你可能会闹肚子
另一个就是 吃完后 稍微活动下 再睡
呵呵 按照以上我的建议这么吃一个星期
您要是不增肥 那劝你去医院看看吧
哈哈
女孩可老羡慕你啦
建议下啦
每天 早餐牛奶 面包(必须)
既然是为了增肥那就猛往牛奶里+糖
中餐 以肉为主 不要吃饭 如 米 面 多吃菜与肉
晚餐 以少吃为主 大米饭+菜汤
为了让你的肚子好受点 所以晚上别吃那么多
不过 偶尔+顿夜宵也是可以的
夜宵如 小食品 饼干 都可以
还有就是 两选一
吃完后马上就睡觉 脂肪没有因运动而消耗
从而达到增肥的目的 但是 你可能会闹肚子
另一个就是 吃完后 稍微活动下 再睡
呵呵 按照以上我的建议这么吃一个星期
您要是不增肥 那劝你去医院看看吧
楼下的垃圾 居然复制
胖
没用
吃胖的只是虚胖而已
感觉不结实
先吃胖(长肉)然后再去运动
吃胖:吃好饭后喝水,千万别吃饭前喝,那样就吃不下
吃动物肝脏,然后喝碳酸饮料,直接合成脂肪
吃好后,小睡一会儿,或者躺着看电视,然后喝碳酸饮料(可乐)
胖了后就可以去运动了
吗呀！还有人要胖啊
我还想瘦下来呢
胖不起来肯定是消化系统不好
从体内找问题吧
想胖还不容易
重要的是健康！！
你真的是够瘦的...平时多增加锻炼啊,多做有氧的运动.多吃些有蛋白质的食物.
有的人可能天生吃不胖~~唉~~羡慕啊~~
好吃懒做~~可以变胖~~