谷歌pixel和pixel2:专家 知道的人请进~急救 胖胖的我~~555

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 11:25:17
我160CM 但有110斤了~我的下身很纤细~只是腰和后背 上身的肉很 多 很胖~~我到底该怎么办啊???求求你们教个简单又快的又有用的方法吧~~~好吗??谢谢~~

1,节制自己的饮食,对饮水
2,多运动,时间最好是在早晨

长跑 在刚跑完的一会不会饿 总保持长跑完这个状态跑前1小时吃5成饱 一日2顿饭 多跑跑包你一月减到90金

少吃，多动，多饮水

每天转半小的呼啦圈,要左转15分钟右转15分钟,长期锻炼,会瘦而且不反弹.

有一个很简单的办法：就是每天吃三根生苦瓜，其他的什么都不用做，很快就可以瘦下来，我自己都试过，非常有效，而且皮肤还变的晶莹透亮。 不过吃生苦瓜不是一般人可以忍受的，想减肥就得吃苦，自己掂量吧

专家 知道的人请进~急救 胖胖的我~~555 有经验的专家请进~~急救~~ 我的苦恼！！！专家请进 急救！！耳科专家请进！！ 急救！！专家请进 急救！！肠胃专家请进 急救~~高手请进~~为什么我的电脑 胖胖的我适合什么样的春装？ 我人有点胖胖的，穿怎样的衣服会可爱一些（也可以掩饰胖胖） 我妈好象手有胖胖的！我不知道是不是胖了，还是水肿！