高校问答奔富葛兰许价格:我的朋友老说早上睡觉醒来时,脚累和全身累?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 06:38:42
我的朋友老说早上睡觉醒来时,脚累?他说自己在梦中发一些恶梦,不是跑步,就是挑东西,爬山之类的梦.睡不好.醒来时又说具体的梦忘了,只记得大概的. 三四点醒来后,就再也睡不着了,天天这样.
我想问医生这是什么原因造成的?我们的饮食又不差,他也去看过医生,医生都说没什么事,只开了些维生素给他.看他每天瘦下去的脸,我难过极了.晚上我也尝试叫他睡前用开水泡脚,喝牛奶,但没用呀.
不是梦游呀.我想也是心理问题,压力太大了.他白天就正常人一样上班,也没什么特别重的活呀.政府机关里面的.也没什么风湿病呀.
我想问医生这是什么原因造成的?我们的饮食又不差,他也去看过医生,医生都说没什么事,只开了些维生素给他.看他每天瘦下去的脸,我难过极了.晚上我也尝试叫他睡前用开水泡脚,喝牛奶,但没用呀.
不是梦游呀.我想也是心理问题,压力太大了.他白天就正常人一样上班,也没什么特别重的活呀.政府机关里面的.也没什么风湿病呀.
是亚健康啊。调整一下，有规律就好了。
你的朋友打鼾吗?我以前就是这种情况的了.一觉睡到大天亮,但是还是觉得很累.很难受.后来朋友介绍了一个方法.就是跑步.每天早上5.30就起来跑大概3公里.慢跑最好.然后回家洗个温水澡,开始的一个星期感觉不到什么,白天还是觉得有点累.坚持了一个星期后效果就出来了.晚上一到9点就感觉困了.上床不到3分钟就睡的很香,第2天跑完步白天还是精神百倍.建议您也试试.