长城干红葡萄95有几款:对自卑心理调控的方法有哪些?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/07 16:07:05

在镜子前说:“我真的很不错,我真的很不错,我真的真的真的真的很不错……。”连续这样说三遍。

时时刻刻告诉自己, 我是最好的。

多和有自信的人接触,唉,不是一句话两句话就能说清楚的,还是去看心理医生吧

不要灰心,告诉自己是最好的

你想着自己的优点。就心里说全世界最厉害是我。