西安歌帝梵巧克力:我想知道有没有花钱少一点的减肥方法,此外副作用也要少一点,
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/10 09:09:18
吃粗、吃素、七分饱、增加运动量;
我!
一个月内不花一点心思,不花一分钱,不吃任何药物,不做任何运动,瘦了21斤!!
别羡慕,原因是,心理压力过重,生活不规律
代价是,抵抗力下降,皮肤不好
苹果餐
平时少吃,饭后站半个小时,多喝水,多吃水果蔬菜
多运动啊
减少睡眠时间,还有晚上不吃饭!
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/10 09:09:18
吃粗、吃素、七分饱、增加运动量;
我!
一个月内不花一点心思,不花一分钱,不吃任何药物,不做任何运动,瘦了21斤!!
别羡慕,原因是,心理压力过重,生活不规律
代价是,抵抗力下降,皮肤不好
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平时少吃,饭后站半个小时,多喝水,多吃水果蔬菜
多运动啊
减少睡眠时间,还有晚上不吃饭!