diy手工巧克力店:吃什么能补蛋白质?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/13 15:00:27
蛋白质类食物有鱼类、肉类(牛肉、羊肉、猪肉及禽肉)、蛋类、豆类、花生等,这类食物是蛋白质的主要来源,同时还含有维生素B和铁等
可吃肉蛋奶和豆制品.
吃鸡蛋啊..!
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/13 15:00:27
蛋白质类食物有鱼类、肉类(牛肉、羊肉、猪肉及禽肉)、蛋类、豆类、花生等,这类食物是蛋白质的主要来源,同时还含有维生素B和铁等
可吃肉蛋奶和豆制品.
吃鸡蛋啊..!