高校问答崩坏学园闪避攻击:睡觉和美容有多大的关系？哪个时间段关系最大？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 06:45:55
晚9点到凌晨三点的时间是美容觉
最佳时间段是晚上11点到凌晨2点,因为这是皮肤新陈代谢最旺盛的时间段,这时皮肤需要吸收大量的营养成份同时会产生大量的新生细胞.
如果在一个月中有一天晚上的11点到凌晨2点没有睡觉的话,那么你这一个月的美容和化妆品的涂抹都白费了.
所以睡觉与美容是密切相关的,从现在开始做一个漂亮的睡美人哟!
睡觉对皮肤特别有好处 睡的越多越好 宝贵的时间段是最迟晚上十点到最早早上两点
晚上11点到3点最重要