高校问答白骑士月光圣痕:吃冰对身体的利害?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 01:26:41
吃冰对身体有好处吗?有坏处吗?会不会减肥或增肥呢?
有几种情况及特定的人不宜吃冰：
婴儿胃肠娇嫩，避免冰品。婴幼儿：「纯肠之体」偏好冷食，但肠胃娇嫩，若食冰冷，会影响正常胃液分泌和消化，并降低抵抗能力，故四至六个月大的婴儿影避免食冰冷之食。
老人、体弱、大手术后皆不宜。虚寒型病人：慢性支气管炎、哮喘、关节炎、费心病、肺气肿、过敏性鼻炎等，过食生冷，易损阳气，使旧疾复发：老人、体弱、大手术后及明显症状之病人皆不宜。
胃病、糖尿病患宜远离。慢性肠胃病患：阳虚寒症者，食冰冷，会加重腹泻、冷痛，患有胃病及十二指肠溃疡者皆不宜。另外，糖尿病患者亦不宜吃甜腻的冷食及食品。
妇女月经期间少碰。产后、经痛、经前症候群：一般妇女在月经前后一星期及月经期间皆不适吃冰冷之食，容易造成经其混乱、不规则及有血块、痛经的情形出现。妇女月经期间因抵抗力较差，会影响子宫收缩的正常情形。
剧烈运动后不宜吃冰。刚从事剧烈运动或劳动者：因为在从事剧烈运动或劳动后，身体的血液循环加速、体温会升高，若食冰冷，血管容易收缩，也很容易造成肠胃刺激。
高胆固醇者不适宜。危险群病患者：冰淇淋、雪糕、冰棒等冰品，因属高热量食物，故凡是高胆固醇、高血压、高血压症、动脉硬化者及过胖者，均不适宜吃这类冰品。
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