wow黑暗神殿多少级:为什么我游泳脚趾经常抽筋呢?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/07 08:09:22
为什么我游泳脚趾经常抽筋呢?
游泳前应该怎样呢,!?

主要是水凉造成的

建议岸上多活动几下子
注意还是少去深水区!

缺少钙离子导致抽筋,应补钙.

补钙
游泳前一定要做热身运动

最好去补补钙!
在下水前做下水前的热身运动
不要去深水区就OK了!

应该是缺钙吧
入水前应该先活动一下