高校问答猎人宝宝戈拉:早上起来腰为什么酸
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 15:19:10
我早上起床后觉得腰有一点酸,在我挺胸提臀是,后腰的正中就觉得 有一小点酸,不是特别厉害,不做这个姿势时也没什么感觉,我是有时侯早上起来有这种现象,有时有没,但只要我一谁我家软的沙发就肯定就回这样,睡床是有时后回这样,这是什么原因啊?
你睡姿要改善,床不要太软了.枕头不要太高.]稍微侧睡会好点/
1 可能是前一天工作或学习的时候老是保持着一中姿势,建议你在工作或学习的时候不要老是一种姿势状态
平时不锻炼的问题
应该是平睡就会好的
试试睡一下硬板床
就是 睡觉的问题 太软不行的