高校问答多项式除法余数:我的qq674029081，谁加我，我想请教一些关于舞蹈基本功得问题！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 23:06:25
你多大了?有在老师的指导下练吗?
基本功也是要规范练习的.现在出现这种状况,你只能是暂时搁下几天,要揉搓伤痛部位.
注意,以后每次自己练压时,练完一定要揉搓部位.并作几个相应动作来缓解练压时的紧张.例如,踢腿(可前踢,后踢,旁踢,不一定要高度,只做松驰肌肉用),还有弹跳等.
祝你顺利.
最好是要有老师在身边吧```
自己练会练走型的```