舞蹈演出观后感:暑假一个半月时间，练哪个最实用？？？

要说健美，只要你运动就能健美，而且以下几个项目都是很不错的健美方式，练出来得线条都很自然。不怎么欣赏那种专业练健美的肌肉男，肌肉都练死了，人都不灵活了。
套路是要求协调性很高的一项运动，有竞技套路和对抗套路，目前国内大多都是练的纯粹是观赏性的竞技性套路。如果选择了套路，相比另几个项目而言，花样多，会做出很漂亮的动作，观赏度高，和人对抗方便就差点。况且一个月也出不了多少成绩。
散打、拳击、跆拳道都属于对抗性运动，跆拳道相比另两个对抗项目而言动作看着漂亮一点，是观赏度挺高的对抗项目，但个人认为还是不怎么理想的选择。
就散打吧,出成绩快，对抗性强，好好练一个半月的话，放倒两、三个徒手的平常人没问题，是一项很男人的运动，很能提高自己的自信，练好了，有一种藐视一切的气势，当然不要专门找人打假啊，那样就变质了。相信散打没错。
如果老师教的好那就没说的了，最主要是看自己，提成绩长肌肉--多锻炼这是很重要的，但更重要的就是在营养上，多吃鸡蛋和牛肉，有助你事半功倍！相信我没错，这是我训练的法宝！
罗嗦了这么多，祝你成功！

你的身体基本状况和我差不多，应该是比较瘦的一类。

一个半月说长不长说短不短，我想还是自身的身体素质和协调性的锻炼。比较推荐散打和跆拳道，这两样能够在现在你身体条件的基础上帮你打好基础。

如果对实用性比较注重的，推荐散打，能够指导许多实战方面的问题，而且你时间比较短，散打的很多基本知识对你帮助很大。

顺带一提，我现在练的是跆拳道，对散打也很感兴趣。

这个适合自己的最重要，看你学的目的是什么及要达到什么目的，我也是有一个半月我报了个跆拳道班，一个月8次，你可以选择论次数上课还是论月上，我学跆拳道主要是冲着那个“道”字（还有本人的兴趣，其实我对它们的区别也不太了解），反正你看自己的需要~~~~~~~

什么都不实用,一个半月练该打都不够

可以实际的告诉你!一个半月练什么都只是皮毛!散打是最实用的,可是如果你没有基础,比如你的腿筋没有拉开,一个半月压腿打直拳就够你练的了!中国传统武术别练了,太慢!而且想真正实用那就更加慢了!

散打、拳击、跆拳道都能够帮你打好基础。可短跑训练爆发力,长跑锻炼呼吸。