雷神视频:椎间盘突出手术后可做些什么运动?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/10 12:23:07
哪些运动对术后不利,哪些运动对术后不利,我早晚都喜欢做快步走运动,对术后有好处吗?

游泳是最好的 对腿腰压力最小,缓走也行 不过要慢慢增加路程