企鹅体育破解版:小男生之锻炼问题~~HELP!!!!!

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/04 08:46:07
我现在高一......身高1.7m但体重才50kg...
身体过于单薄...
高手能不能结合我的情况提出一些适合我的健身计划...

哈 不错嘛 是北方人吧
你买个哑铃经常练练吧
我上次帮学校搬东西 让我胸长匀称了点 哈

平时看完书或者写完作业,你可以进行适当的锻炼,比如蹲起,举哑铃,做仰卧起做等简单易行的锻炼,还可以适当的外出,打篮球.总之抽空多运动.

上健身房找个私人教练比较专业

小男生之锻炼问题~~HELP!!!!! HELP:男生乳房问题 直线运动 基础小问题 Help！！！ （天之痕）问题 求助！！~~~HELP~~~```````` java入门小问题 望高手help`` HELP ME(有小问题一个) Help!!!足球之王到底是贝利还是小罗??? （天之痕）问题 求助！！~~~HELP~~~```````（天之痕）问题 求助！！~~~HELP~~~````````` 一个男生的小问题 女生小问题~男生勿进哦~