高校问答cs起源透明地图:哪位朋友给我个暑假的长高的计划！~~~~~
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 03:49:54
我现在才一米五三,我想在暑假增高,哪位有什么好法子可以告诉我,非常感谢!
你几岁啊
天天打篮球
每天做做这个：向伸懒腰那样把两只手举过头顶，但是两只手要拉着，掂着脚尽量保持腰不动，上半身左右摇动。适量做一下吧
一天甩个十多斤大米 5斤馒头 10斤水果 一天跑100公里 打12小时的篮球
科学养猪
多喝牛奶,多打篮球.说白了,就是多做运动.说实话,我以前一米六几,一年中我用此方法长到一米八了.但是你的心情要好,走路是尽量加大摆臂幅度.人不能懒.不过我有一句话想说,你别生气:如果你的父母都很矮,你想长的很高可能有些困难.但我没说不能.希望你能得到更好的方法.
9点睡觉～9点起床～吃应该吃的早饭～多运动！吃21金维它～
多运动吧
先到医院拍个片吧
看你骨骺线愈合了没有