高校问答手机魔拍:戒烟需要多长时间？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 15:38:38
我吸烟2年半，上瘾2年，那半年没上瘾，我现在自我感觉烟瘾不是很小，一天一包烟，多长时间能戒掉？我现在已经4天没吸了。
看你自己了，只要有毅力，什么不能做！最好一下子就戒掉，不要断断续续的抽！这样就有了依赖性了。
呵呵，相信你！
头10天最关键，1个月没吸接近成功，3个月不吸基本戒除。但不要放松警惕，我第一次戒烟就是戒了3个月后以为戒掉了，和朋友在一起时吸着玩又复吸了。