高校问答亚索救了锐雯的故事:踝关节扭伤如何治疗？以后运动是否有影响？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 04:11:30
都有那几种办法？
制动最关键，如果你脚崴了还老动的话，用再好的药也没有用，记住药物只是起辅助的作用，还有有些药去肿的效果虽然明显，但是很伤皮肤，（像酸痛零），要注意用法用量。如果崴得厉害的话，就需要去医院打石膏或打夹板起到制动的作用。还要很注意的是，很多人认为脚不肿了就是好了，就又去运动，甚至是剧烈运动，这样很危险，容易再崴，导致成习惯性崴脚，而且越来越重，就很容易留下后遗症，影响以后的生活，应该多休息一段时间，再逐渐的运动，运动时最好戴上护踝或绷带。
静养很重要，崴了以后马上不动。还有不要贴膏药时间过长，不然会搞得脚踝上都是小血丝，到冬天容易冷。我几年前崴过，现在运动大了还有感觉