神行太保苹果手机版:我每次来月经前两三天前总是心情很郁闷,想到的都是生活中的好多不如易的事情,

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/26 09:33:26
有时想着想着会掉眼泪;还很易怒,为小事发火。这样是不是有些不正常?怎样才能缓解这种心态和情绪?

我跟你一样一样的,太一样了,每次来月经前都这样,我在网上查过叫什么经期前综合症,每个人的反映不一样,有大有小,可能像我们这样的就是大的,不过我觉得除此之外还有一些爱累呀,有时莫明的心情不好的事,我过两天到中医去看看,开点中药调节一下能好点

应该算正常吧,我认为应该要多注意休息,并找些平和的愉快的事情做,这样可以分散注意力。

可以听听音乐,唱唱歌.想想世界是多么美好.
想写令自己开心的事等等.