高校问答sat1 考试时间:我听说，从夏天开始洗冷水澡，坚持到冬天，就可以成功洗冷水澡，可有传言说，夏天进行冷水浴很不可取。
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 11:59:36
那么，冷水浴对人体到底好不好？如何让自己在冬天也能够洗冷水浴？从夏天就开始洗冷水澡么？在夏天洗冷水澡对人体有害？？
我认为这个问题应因自身情形而定.有的人一年四季洗冷水澡,甚至参加冬泳.而身体很好.有的人就吃不消.我本人在部队因体质弱而退伍.但我坚持了早上洗冷水脸和用冷水擦身的习惯.一年四季,春夏秋冬.三十多年从不间断.今年我已到退休年龄,体质增强了,平时很少感冒.收到了明显的效果.我认为,初洗冷水澡从夏天开始是正确的,坚持下去,从不间断,到冬天就完全可以适应了.
冷水浴可以增加身体抵抗力，只是在夏天出汗后不可以马上洗冷水，女孩子生理期也不可以洗冷水
会降低免疫力,容易感冒
能提高免疫力但得看你能顶得住否。