宾馆前台收银员难学吗:深蹲 杠铃推举对身体的影响

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/07 13:48:27
我15岁,不加重量只是杠铃的本身(30公斤)做深蹲对身高有影响吗,50公斤以上的杠铃推举对臂展有影响吗?不求长篇大论,只求简单有效.(谢谢合作)

没什影响，重量不是很大，放心练吧

基本没有影响。只有好处

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