高校问答白百何坐腿上的吻戏:心脏缺氧该注意什么
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 20:30:34
年轻人应该注意什么?
生活方式、饮食习惯、血压、血脂、血糖、胆固醇和其他主要危险因素和心脑血管疾病的发生危险直接相关.
需要注意：1．正常的生物钟，做到生活要规律，保证每天有充足的睡眠；2．平日饮食宜清淡，尽量少食或避免高动物性脂肪、高胆固醇的食物，饮食要平衡，多样化，每天不少于六杯水；3．要保持健康、乐观、平和的心态；4．20岁以上就要定期检查血压（每年至少2次），30岁以上的人，每年要做心电图、血糖、血脂等项检查；5．严禁吸烟，少饮酒；6．当气温超过33摄氏度时，患有心脑血管疾病的人，应注意防止缺血性晕厥。