安居客 上海房价地图:倒挂长个子 如何倒挂好!
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/05 09:28:53
我想问问倒挂长个子怎样倒挂好是双手撑地?还是怎样倒挂?
把脚倒挂在门框之类的物体上,身体悬空,手当然要离地啦!~
的确有效果,但是容易头部充血,脸上的毛细血管也容易爆裂,会形成麻子脸,虽然之后有可能恢复,但总归是很难受的!~
做个单杠倒挂
能好使吗
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/05 09:28:53
把脚倒挂在门框之类的物体上,身体悬空,手当然要离地啦!~
的确有效果,但是容易头部充血,脸上的毛细血管也容易爆裂,会形成麻子脸,虽然之后有可能恢复,但总归是很难受的!~
做个单杠倒挂
能好使吗