无主之地 红字效果:排毒的概念太火了，也有其深刻的道理，就是不知道该何去何从？

寻找一个简单有效的排毒方法，任何药物都会有毒副作用的，往往简单的就是最好的，还是食疗优于药疗。向你推荐神奇的国菜——大白菜。
青春痘是青春期最常见的炎性皮肤病，令很多患者头疼。《纲目拾遗》记载大白菜“食之润肌肤”。现代医学认为大白菜热量低，纤维素的含量丰富，可促进胃肠蠕动，有利于排除体内垃圾及毒素，调整五脏功能，维持内分泌平衡。
大白菜含有丰富的微量元素锌， 它决定着皮肤的光滑和弹性程度，多吃不仅能排毒养颜，祛除痤疮，长期服用还能使人皮肤嫩白、靓丽。
白菜中所含的维生素A、C、E，及胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥、粗糙，失去光泽，使皮肤褐黑的人变白。
另外皮肤粗糙通常是因为血液酸性偏高，而大白菜中富含钾、钠、钙、镁等碱性矿物质。多吃可补充体内碱性物质，使酸性物质迅速中和成无毒的化合物排出青春痘学名痤疮，是青春期最常见的慢性毛孔发炎皮肤病，一般是青春期内分泌失调雄性激素过分活跃令皮脂腺肥大，饮食习惯不良，毒素积累，皮脂分泌增多，堵塞毛孔引起。给患者造成生理和心理的双重伤害。
对付青春痘，85%的患者都缺少耐心曾经用手挤压过青春痘，无知的青少年错误地认为把脓挤出来，很快就好了。没想到痘包下去后留下的是一生难以添平的坑！真是自己坑自己！更可怕的是很多人不知道口鼻处的“危险三角区”，这个区域如果造成感染，细菌可能直接进入大脑危及生命。所以说“战痘”一定要慎重！30%的患者盲目用“药”，“是药三分毒”弄不好还会出现毒副作用及过敏现象。
科学饮食是调整内分泌的最好方法。唐代名医孙思邈曾言：“安身之本，必资于食”。“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资血气。若能用食平疴，释情遣疾者，方可谓良工”。“食疗不愈，然后命药”。可见，孙氏非常重视食疗，其在食疗中尤善用白菜。白菜又称菘，白菘。始载于汉末《名医别录》。
《纲目拾遗》载大白菜“食之润肌肤，利五脏，通利肠胃，消食下气，治瘴气”。现代医学认为大白菜有清热解毒、消炎功效，大白菜中的膳食纤维素的含量丰富，可促进胃肠蠕动，有利于排除体内垃圾及毒素，调整五脏功能，维持内分泌平衡。
大白菜中锌的含量居果蔬之首，甚至高于肉类。锌是青少年性成熟的重要元素，它决定着皮肤的光滑和弹性程度，多吃不仅能排毒养颜，祛除痤疮，长期食用还能使人皮肤嫩白、靓丽。
白菜中所含的维生素A、C、E，及胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥、粗糙，失去光泽，使皮肤褐黑的人变白、亮丽。
青春痘患者将大白菜榨成汁即可轻松大量饮用，每天一次性饮用500ml鲜榨白菜汁第二天痘的痛感即觉降低，三天后就能感到痘渐小，7天后明显见小。一般患者15天基本痊愈，严重的30天也可基本痊愈。科学饮食，安全战“痘”。
体外，血液维持在比较理想的弱碱性状态，保持皮肤光滑滋润。

觉得不错.留该自己用