高校问答国产猎枪品牌大全:没精神没力气没食欲,头痛,不想动,睡的很多,整天昏昏沉沉.这样的症状是不是中暑了?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 03:44:52
中医讲的脾虚，是亚健康症状，长期积累的病症。
找点有趣的事做，看电视也行，
要转移注意力，尽量不要睡的过多，也不要熬夜，
可以做按摩减轻疲劳，适当吃点补品（看好是补什么的，别吃错了），
注意饮食，
如果实在没力气，别强迫自己运动，可以出去走走，不要用冷水洗头。
头疼的厉害或手脚麻木或有其他症状，去看医生，开点药，一般没什么。
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