欲与千言,竟又无语凝噎:我有的时候说话结巴为什么？（不属于紧张那种）

多练练 绕口令会好一点，平常多练习 读书读报

其实，LZ你知道吗？结巴要比正常人聪明。因为嘴巴跟不上脑子的速度。这有医学根据的。

口吃的综合心理治疗

人的心理是个比较复杂的现象，目前人们对心理的研究还不够深入，但我们仍然可以把人的心理分为心理状态、心理过程和个性特征三个方面。总的来说，口吃者都是心理正常的人，能够和人正常相处，能够过正常的社会生活。但是，针对自己的口吃问题，口吃者则完全是个不正常的人，或者说是个“精神病人”（我们也可以把所有的恐惧症、强迫症病人看作是某一方面的“精神病人”）。

一说到口吃，口吃者立即陷入到恐惧的心理状态之中，并根本不能控制它；对于口吃现象，口吃者的心理过程即认知过程则完全偏离正常人；为了战胜口吃，口吃者逐渐扭曲了自己的性格。如果说正常人的心理状态、认知过程和个性特征之间是互相靠近、互相协调的，那么口吃者的心理状态、认知过程和个性特征之间则是互相分离、互相冲突的。每一次口吃都是三者之间一次剧烈的冲突过程，冲突的结果是三者相互间更大的分离。

根据口吃恐惧症的病理机制，我们将采取：1、心理分析疗法 2、自我催眠疗法 3、语言能力的训练等三种方法，对口吃进行综合治疗。在心理分析疗法中，我们通过回忆疗法，让患者知道恐惧感的来源，并将恐惧感和口吃现象分离开来，使恐惧感孤立起来；通过观察练习，让患者了解口吃现象的本质；通过德国心理学家阿德勒的自卑症理论和美国心理学家霍妮的研究，我们将了解口吃者性格扭曲的过程。通过心理分析疗法，我们试图让三者回归到正常人的水平，并减少三者之间的冲突，使之相互协调。

在自我催眠疗法中，我们将对被孤立起来的恐惧感进行催眠治疗。催眠疗法历史悠久、功能神奇，现代科学还不能对其作出合理的解释，但人们已将它广泛应用于心理治疗上。有人认为，催眠是一种正常的、生理的、意识的变更状态。它的产生需要两个基本条件：注意的相对集中和周围区域的抑制。催眠状态有三个主要特征：（1）增加了对心理过程的集中；（2）增加了身体的松驰；（3）增加了对暗示的感受性。自我催眠以后，心情变得舒畅，情绪为之爽快，甚至还会感到精力异常旺盛。催眠使人镇定，能消除口吃者的恐惧感。自我催眠疗法不但能治疗口吃恐惧症，还能治疗其它恐惧症和强迫症等许多心理疾病。语言能力的训练也很重要。语言技能犹如绘画、唱歌、跳舞中的技巧一样，需要专门训练，才能熟练掌握。只有熟练掌握这些技巧，我们的语言能力才会大大提高。

语言能力的高低主要表现为：发音是否准确清晰，语言是否有节奏、有韵律，面部表情如何，手势语言是否协调等。口吃者小的时候似乎没有受到良好的语言训练，成年后又因为口吃而不能很好发挥语言能力，因此，我们必须认真刻苦地训练一下语言表达能力。另外，针对口吃恐惧症的病理特点，保持正确的治疗态度，也是治疗成功的关键。
参考资料：http://disease.100kang.com/2/1/17/

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口吃产生有以下几个方面的因素：
一、大多数口吃的形成是由于模仿，其实人学习说话的方式主要是模仿。注意观察一下儿童，看看他们怎样学习说话的。有的儿童周围口吃者较多，这样的儿童很容易形成口吃。
二、心理障碍会使人产生口吃，人的大脑中有这样两个区：一个区域负责发音器官的发音，我们暂且称为A区，另一个区域负责语言材料(你要说的话）的组织，暂且称为B区，在正常情况下A区与B区协调配合，使语音流利地发出。但当人在担心、忧虑、抑郁、胆怯、自卑、敏感等不良心理状态下，会打破A区与B区之间的协调，这就使人在说话时产生断续、重复、受阻等现象，这种现象表现为结巴或急巴，即口吃。这就是心理障碍导致口吃的基本原理。比如正常人在害怕、受惊、紧张等情况下，说话会吞吞吐吐，结结巴巴，其实这就是口吃。这种不良状况一旦固化，便形成了真正的口吃，表现为平时说话都结巴。
三、人的语言系统退化会导致口吃，如果一条腿长时间不用会丧失功能，同样语言系统经常不用会导致退化，这种退化表现为口吃。人长时间不说话会有烦闷的感觉，因为说话是人的一种需要。把一个人囚禁三年，不让他说话，不让他读书，不让他唱歌，他会形成非常严重的口吃。这种人看起来和聋哑人差不多，但是事实上和聋哑人不同。
根据心理学和语言学的深层原理，根据口吃形成的深层原理，本人总结出一种系统、科学而又严密的口吃矫正理论。
这种口吃矫正理论和每个口吃者的具体情况相结合，便产生了具体的、各不相同的口吃矫正法。本人的口吃矫正法必须在无外人干扰的情况下，充分发挥口吃者本人的自我意识与独立意识，本人的口吃矫正法是一种心理隐私性质的口吃矫正法，和传统的药物不同。本人的口吃矫正法只能口吃者本人使用，当有别人参与时它便失去了效用。
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