雷明登狙击:怎样才能够让屁股变翘?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/07 23:50:45
根据一个专业人士的介绍,最好的办法是:
1,身体直立,
2,双手扶住一个稳固的东西,
3,左右腿分别做后踢动作,
4,膝盖不能弯,保持腿直,
5,一天200次以上,
6,可以分组做!
让人T一脚 ,还要用力
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来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/07 23:50:45
根据一个专业人士的介绍,最好的办法是:
1,身体直立,
2,双手扶住一个稳固的东西,
3,左右腿分别做后踢动作,
4,膝盖不能弯,保持腿直,
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