洗衣机脱水时有吱吱响:听说爬楼梯可以减肥 但是会长不高 是真的吗

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 22:38:44

爬楼梯只能算是一种运动，但也不是减肥的好方法，我是住在八楼，每天都是爬楼梯的，也没见得有减肥的呀，但是体质变得好多了

运动可以有效而且健康的减肥，但是每次运动的时候必须超过40分钟，否则基本上没有任何效果。爬楼梯、长跑都可以达到减肥的效果，关键是要坚持。

还是跳绳比较好

听说爬楼梯可以减肥 但是会长不高 是真的吗 听说爬楼梯会导致大腿越来越粗，是真的吗？ 听说荷叶可以减肥，是真的吗？用法是什么？ 听说用粗盐可以减肥,是真的么? 听说酸奶可以减肥，是真的吗？ 听说薏仁米煮水喝可以减肥是不是真的? 听说减肥每天都要吃一点点饭,若不吃饭反而会反弹,是真的吗? 爬楼梯是否可以进行全身减肥? 天天爬楼梯可以减腿吗？减肥吗？ "多睡觉会长高"是真的吗？