星际战甲3d h动漫:近一年来我总觉得浑身无力，爱睡觉，精力不充沛，已经影响到我正常的工作和学习，该怎么办？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 02:06:32
近一年来我总觉得浑身无力，爱睡觉，精力不充沛，已经影响到我正常的工作和学习，我一年前可不是这样，经常学习到凌晨1点左右，早上7点钟准时起床上班，一天精力充沛。从去年开始不知是由于心理原因还是以前的精力补透支了，状态一直不好，不想工作，更不想学习，考试也不及格，心情更郁闷，恶性循环。我想改变这种状态，可找不到好的方法，不知是该调节心理还是吃一些补品。所以现在请大家帮我出出主意，非常感谢！

不知你有多大年龄，我不赞成吃补品，关键是合理的饮食结构；我建议你到医院去做个详细的体检，看看是否身体出现了什么问题，千万不可小视身体的不适，如果没有什么问题，那就要合理地安排好自己的作息时间，尽量抽时间参加体育运动，一早一晚可以跑跑步，这样对你的健康是有好处的，生命在于运动嘛。

走出去~多运动~~打篮球~~T足球~

去看看中医,可能是脾胃有问题,我以前也是吃了一个月的中药就好啦没多大关系

近一年来我总觉得浑身无力，爱睡觉，精力不充沛，已经影响到我正常的工作和学习，该怎么办？ 最近总感浑身无力,精力不集中怎么回事 我每次睡觉起来都觉得浑身无力，好累好累，是病么？ 睡觉起来浑身无力是怎么回事?? 浑身无力，总也不好 我为什么近些天总觉得浑身无力,很累,提不起精神 我这两天总是双腿无力,晚上睡觉总不知道把腿放到那里好,早上起来觉得特别的累 最近我老是浑身无力,发困,浑身发冷,疼别能睡觉我是怎么了 最近我老是浑身无力,发困,浑身发冷,疼别能睡觉我是怎么了 我总觉得吃不下饭。……精力也不充沛。