怎么玩外服的lol:夏天到了,喝了很多水,肚子憋的 厉害,可还是很渴,怎么办?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 18:09:51
由于工作的原因,每天渴了,喝很多的矿泉水,和饮料肚子已经很憋了,可嘴上还是想喝,喝的胃胀的不行,还疼.有什么好的方法既能解渴,又不用喝很多东西,有哪位高人能指点一下......

泡在水里游泳
既凉快又锻炼又不用喝过多的水~

一楼说的太吓人了

我觉得应该不是病...

首先是环境问题...你老在一个干燥闷热的环境肯定是这样的..找个好环境休息

另外..我估计你的喝水方法也有问题...

一觉得口渴就猛灌一气水...肯定过会口在有点干的时候就一肚子水喝不下了

最解决口干的喝水办法...一口一口的喝...每喝一口 分好几次一点点的往下咽...水在嘴里多停留些时间...这样喝两口都比你猛灌一肚子解决口干...

另外饮料尽量不喝..尤其是甜的 越喝越渴

夏天新陈代谢厉害,自然应该多喝水,可是喝水也要有节制,不能一次性喝得太多,也不能过好长时间才喝一次,一次就痛饮那样。而且一天不需要喝不太,够身体需要就可以, 喝太多也不好的。

和运动型的饮料呀补充能量元素!