高校问答apple watch 1 2 区别:男性减肥用什么减肥药好？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 15:24:14
男性减肥用什么减肥药好？
不要洛里巴索的将一堆没用的~
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没有什么减肥药是好的，是药三分毒。减肥药的毒性更大。男性的话，还是运动减肥的好。比如慢跑，在饮食上也要注意。效果就很不错了。
平常多吃有减肥作用的菜。喝有减肥作用的茶结合起来就更好了。
有减肥作用的蔬菜：黄瓜、冬瓜、韭菜、萝卜、番茄、豆类，等等。
肉类，主要吃鱼肉，含脂少。兔肉，去皮鸡肉。少吃红肉，就是像猪肉这类，红色的。
茶，绿茶、荷叶、普耳、乌龙、决明子等。
水果，苹果、西瓜、香蕉（对便秘好，但热量高不益多吃）
减肥靠药物10人9败，还是注意日常饮食加锻炼有效。