高校问答axmc狙击步枪:help[!!!!! 请帮帮忙 如何克服???!
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 12:44:32
我每次来例假的前几天 情绪都很不稳定 很容易发火 觉得什么都很烦 很想骂人 虽然每次都会意识到这是来例假的预兆 但还是忍不住很容易发脾气 怎么办啊??? 老是会把事情弄得很糟糕.. 把别人惹得生气了 却不知道如何解释 难言之隐啊 怎么办????????怎样克服啊???????我不想再这样下去了 实在是很难受啊
告诉你噢 这主要是情绪和性格的问题 可能你的潜在性格就是个比较急噪的人
最好的解决方法并不是生理的解决方法而是心理的
多听一些 另人舒适的音乐 看一些搞笑的电影或者书籍
做一些平时会给你带来好心情的事
应该会对你有些帮助吧
嘿嘿 你一定会好起来的
嗯 同意楼上的。
轻松一些，不用太紧张的。心理因素也有一些作用，但我想不只这样，可能你来例假前体内的肾上腺素分泌较多，引起焦躁不安和紧张情绪，最好还是请教一下医生吧。让妈妈带你去。不用害羞的。呵呵。
呵呵，多看看书，相关的或不相关的。。
有益处而且可能有意想不到的作用
多想些开心快乐的事情.
不要在喧闹燥杂的地方呆，一个人静下心看看书什么的。最好是能写点什么，这也是一种发泄
还是去医生那里咨询一下吧！！！！！！！！！！！