高校问答瑞克福莱尔退役视频:心情烦躁易吃的水果
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 17:00:16
香蕉，香蕉又称快乐水果，可稳定情绪、使心情愉快。香蕉性寒、无毒、甘甜柔滑，果肉、果皮、花、根皆可入药，能去热毒、润肺、止渴、清肠、降血压、通血脉、补血、止咳等，可用于防治便秘、胃溃疡、高血压、低血压、贫血、疖肿疙瘩、皮肤病、动脉硬化、冠心病、咳嗽、支气管炎、唇干舌燥等。它是性寒的东西，尽量不要多吃。
吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。
多食蔬菜水果及豆类(绿豆);生活规律,避免熬夜,保持心情舒畅。