高校问答小沈阳妩媚索吻黄晓明:夏天为什么不爱吃饭
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 17:51:36
苦夏啊，偶也是，选择一些清淡的蔬菜水果类，多喝水，另外，环境最好凉爽一些，偶在公司的食堂吃饭一般能吃下去，因为有空调：）
老大这还要问啊。热呗。再说吃完饭以后热量更大。还是吃点凉的比较好一点
夏天出汗多，容易造成体液代谢失调。水与电解质的平衡是机体内环境保持相对恒定的重要因素，若大量出汗，则会使体内水分、氯化钠、水溶性维生素（主要是维生素B1、C）丧失过多，引起水盐代谢平衡紊乱，导致体内酸碱平衡和渗透压失调。由于大量排汗和氯化物的损失，还会使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，导致胃液酸度降低；因口渴而饮用大量水，会稀释胃酸。这些改变都会直接或间接地影响消化功能，引起食欲下降。此外，由于高温，体内血液多集中于体表，易引起消化道缺血，并抑制唾液分泌，使淀粉酶活性降低，胃液分泌减少，造成食欲不振
你不饿！